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今夜の練習人数が少なかったので基礎体力の向上upするような練習を!
まずは、ランニング>>サイドステッ×2>>クロスステップ×2>>ハーキーからのダッシュ×3あとはフィジカルトレーニングと体感トレーニング>>シュート練習のラストで終わった もう足がダルすぎて疲れたわ~ PR |
お疲れ様です* 行けなくて すいませんでした 7月わ土日で 札幌出張とかが 多くなるので 行く機会が少なく なるかも知れないです まぢでバスケ やリたいです マッサージのやリ方とか 覚えようかなあ
【2010/06/27 17:46】| | 千佳 #92c7461390 [ 編集 ]
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